Votre système nerveux choisira toujours une RÉUSSITE ÉPUISANTE mais familière plutôt qu’un SUCCÈS ÉPANOUISSANT mais inconnu.

Recalibrez-le !

Le système nerveux :
levier essentiel de nouvelles normes de réussite.

Vous êtes une dirigeante ou une fondatrice à succès. Votre carrière est le fruit d’une ambition sans faille et d’un travail acharné. De l’extérieur, tout semble parfait : un poste prestigieux, un CA à 6 ou 7 chiffres, une réputation enviée. Mais à l’intérieur, vous ressentez un poids – stress, fatigue, un vide que vous ne vous expliquez pas.

Malgré vos efforts, les changements de mindset, et les conseils bien intentionnés, vous ne ressentez pas l’épanouissement que vous méritez. Quelque chose semble bloquer votre capacité à exceller avec sérénité et assurance.


Il vous manque une pièce essentielle du puzzle :
votre système nerveux.

Il est à la racine de vos émotions, de vos pensées, et de vos actions, façonnant la manière dont vous vivez votre succès. Programmé par vos expériences passées, il interprète chaque situation et détermine si vous accédez à plus de fluidité, de créativité, et d’opportunités, ou si vous restez en mode survie – dans l’urgence, l’épuisement, et le sentiment de ne jamais être à la hauteur, peu importe vos efforts.

Aujourd’hui, nos systèmes nerveux sont saturés de stress, nous enfermant dans un cycle de surmenage et de burnout. Mais cette réalité n’est pas une fatalité.

En plaçant votre système nerveux au centre et en le recalibrant, vous élevez votre leadership à un niveau supérieur. Vous redéfinissez les codes de votre carrière pour qu’ils soutiennent vos ambitions et non plus que vous ayez à tout soutenir et supporter. Votre système nerveux est la porte d’entrée pour exceller avec sérénité et assurance, tout en continuant à performer de manière durable.

Pour transformer la qualité de votre succès, commencez par offrir à votre système nerveux la sécurité dont il a besoin.

Qui suis-je ?

Je suis Carole Vrignon, coach en stratégie somatique, experte en régulation et expansion du système nerveux.

Ancienne directrice études marketing et RSE, j’ai vécu une carrière à succès qui m’a menée au burnout. Je sais ce que c’est de se sentir submergée, de ne jamais se sentir assez, et d’attendre un changement extérieur qui ne vient jamais. Et puis mon corps dise stop : une tumeur, une opération, et une remise en question totale.

C’est là que j’ai découvert l’impact transformateur du système nerveux sur nos choix, notre gestion du stress, et notre capacité à nous épanouir. Formée auprès des meilleurs experts anglo-saxons en intelligence somatique, j’ai appris à maîtriser les codes du système nerveux pour en faire un levier de succès épanouissant.

Aujourd’hui, je suis la partenaire de confiance des dirigeantes et fondatrices qui souhaitent exceller avec sérénité et assurance, en s’appuyant sur la puissance de leur système nerveux. Je les accompagne, ainsi que leurs équipes de direction, à recalibrer leur système nerveux pour redéfinir les codes de leur carrière pour un succès épanouissant et durable.

Coach, formatrice, et conférencière, j’interviens également auprès des entreprises pour créer des environnements professionnels durables et des expériences clients exclusives, en intégrant les principes du système nerveux.

Je vis entre Paris et La Rochelle avec ma famille, où mon système nerveux se ressource au bord de la mer et dans l’exploration de nouvelles connaissances pour célébrer notre humanité avec élégance et profondeur.

Mon accompagnement

Mon coaching exclusif, trauma-informed, transforme en profondeur votre relation au travail, à l’argent, au repos, aux décisions et à la reconnaissance.

Imaginez naviguer à travers les challenges avec une clarté qui soutient votre expansion, gérer vos responsabilités avec calme et créativité, et vous sentir pleinement présente et énergique – sans jamais compromettre vos résultats.

C’est ce que je vous offre : un espace sécurisé, confidentiel, et sans pression, où vous excellez avec sérénité et assurance, grâce à la puissance de votre système nerveux. Mon accompagnement est unique, entièrement adapté à votre rythme de vie et à vos ambitions.

Pas de solutions superficielles, juste des transformations profondes.

Mon accompagnement s’adapte à votre contexte :

  • sessions en ligne

  • retraites privées ou collectives thématiques

  • ateliers en présentiel.

Ensemble, nous créons un format sur mesure qui vous ressemble.

Que ce soit pour vous, pour vos équipes de direction, ou pour enrichir l’expérience de vos propres clients, je crée des espaces sur mesure qui allient performance et épanouissement durable.

Mes piliers

01. La confiance

Dans un espace sécurisé et bienveillant, je vous guide pour comprendre et recalibrer votre système nerveux. Vous renforcez votre flexibilité intérieure et retrouvez une base de confiance profonde, vous permettant d’exceller avec sérénité et d’ouvrir de nouvelles perspectives pour votre carrière.

02. La confidentialité

Mon accompagnement est un espace confidentiel, sans jugement ni pression. Vous pouvez vous exprimer librement et explorer votre système nerveux en toute sécurité, pour transformer votre relation au succès et à la performance.

03. La personnalisation

Chaque système nerveux est unique, tout comme votre parcours de dirigeante ou fondatrice. Mon coaching est entièrement sur mesure, conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous guider vers un succès épanouissant, aligné avec vos ambitions.

04. La durabilité

Je vous transmets des pratiques neuro-somatiques adaptées à votre style de vie, pour une transformation profonde et durable. Vous gagnez en autonomie pour continuer à exceller, avec un système nerveux qui soutient vos ambitions et votre épanouissement sur le long terme.

Rien ne change tant que rien ne change dans votre système nerveux.

Témoignages

  • Une transformation bien au-delà de mes attentes

    Les bénéfices que j’ai retirés du Coaching avec Carole vont bien au delà de ce que j’avais imaginé en démarrant. Mes émotions se régulent beaucoup plus rapidement après s’être déployées. Mon sommeil est de meilleure qualité. J’ai trouvé en moi, grâce à ce coaching, une base robuste de confiance en moi et de sérénité. De ce fait, lors d’expériences chamboulantes, je suis restée sereine et confiante en moi, sûre de ma valeur personnelle. J’ai retrouvé plus d’appréciation pour qui je suis. J’ai arrêté de m’agiter en tous sens pour mon business, et j’ai su trouver ce qui était vraiment essentiel à faire. De ce fait, je travaille avec plus de légèreté, je me repose et c’est ok, et les résultats pro continuent d’être là.

    Ève Digeon. Fondatrice d'Équallence

  • J'ai transformé ma relation avec mon équipe

    Mon poste dans un comité de direction est très stressant actuellement avec une fusion à mettre en place. Grâce aux pratiques mises en place et au suivi de la Variabilité de ma Fréquence Cardiaque, j’organise mes journées différemment pour ne plus tirer continuellement sur la corde. Les résultats sont incroyables : je mets plus facilement de côté ce qui est non prioritaire lorsque mon énergie est plus limitée, je me sens plus présente et concentrée, les relations avec mon équipe se sont apaisées et j’ai beaucoup plus d’énergie pour profiter de ma famille. Je suis vraiment impressionnée par le résultat !

    L. Directrice Générale Déléguée

  • Simplicité et efficacité immédiate

    Dans le cadre de la séance, l'exercice proposé a eu un effet inattendu en court-circuitant mon mental, ce qui a permis l'émergence de nouvelles informations. J'ai été agréablement surprise par la simplicité et l'efficacité immédiate de cette approche. La notion de l'importance de réguler le système nerveux est relativement nouvelle pour moi, mais elle mérite assurément d'être davantage diffusée et comprise.

    C. Entrepreneure, Consultante et Coach

  • Un nouveau souffle

    J'étais au bord du burn-out et ce coaching a donné de l'espace à mon système saturé. Mon corps est passé d’un état de fatigue extrême à une sensation de renouveau, c’est le jour et la nuit ! J'ai appris à écouter mon cœur avec plus de douceur et de profondeur. J'avais déjà exploré l'approche du système nerveux, mais ici, j'ai vraiment intégré la capacité de l’intégrer dans ma carrière. Ce n'était pas juste des progrès, c'était une transformation. Tout s’est fait dans le respect, sans forcer. On n’a pas envie que cela se termine. Merci pour ton accompagnement et ton engagement. 

    E. Entrepreneure, Thérapeute

  • La pratique de régulation du système nerveux avec Carole est une aide tellement précieuse dans ma reconstruction

    Après mon burnout, il était indispensable pour moi de reprendre mon activité de cadre supérieur différemment. Grâce à la régulation de mon système nerveux, j’ai appris à être là, dans le moment présent. La bienveillance de Carole et son approche sur-mesure permet de répondre aux attentes de chacun.e.

    E. Directrice Financière

  • Surprise par l'effet immédiat de calme

    Avant, mes réactions étaient souvent inadaptées aux situations, mais après la séance, j'ai ressenti une détente profonde. Je fus agréablement surprise par l'effet immédiat de calme retrouvé. Depuis lors, j'ai remarqué un impact significatif : deux situations habituellement très stressantes ont été vécues avec bien plus de calme et de sérénité.

    M. Entrepreneure, Coach

  • Clarity and calm

    Thank you so much for our session. My mind was running in 3 different directions, feeling a sense of urgency and anxiety, not knowing what is my next step in business. Our call gave me so much clarity on what to focus on right now. My mind was a little chaotic but my nervous system knew exactly what to do and connecting to that felt so expansive and safe.

    I now feel like I can create a business that supports me, instead of me supporting it and feeling like I´m making sacrifices for it.

    My anxiety is gone, I feel so grounded and so calm about my future plans and I do not feel in a rush to get there.

    Z. Founder & Nervous System Coach

  • Une approche nouvelle et surprenante dans ses résultats

    En entrant en séance, j'avais de l'inquiétude concernant une intervention devant des prospects le lendemain. Pendant la séance, j'ai ressenti l’envie d’explorer une approche différente. J'ai réalisé que si je laissais transparaître de la gêne ou de la rigidité, cela aurait un impact sur mon message perçu par mon audience. En revanche, en choisissant d'être authentique, j'ai su que je toucherais plus certainement une partie de mon public. Cette séance neuro-somatique m'a fait prendre conscience de ma propre solitude en tant qu'entrepreneure, que j'ai ensuite associée à la solitude que peuvent ressentir les dirigeants. L'idée d'aborder ouvertement ma fragilité est devenue naturelle, grâce à la prise de conscience par le ressenti. Merci Carole ! Cette approche est nouvelle et surprenante dans ses résultats. Elle est tout à fait compréhensible sur le plan mental, et les ressentis sont tout simplement épatants !

    B. Entrepreneure, Coach d’équipes et de Dirigeants

  • Un véritable recul

    Avant la séance, j'avais l'impression d'être un hamster qui tourne dans sa roue, mais après celle-ci, j'ai ressenti un véritable recul, ainsi qu'une meilleure compréhension de mes réactions. J'ai réalisé que le changement était possible, à ma portée. Je fus agréablement surprise par la puissance de cette expérience.

    C. Cadre Supérieure

  • Un élan positif

    Avant la séance, je me sentais résignée et triste, avec des difficultés à respirer profondément. Grâce à la séance, j'ai ressenti un soulagement et une légèreté accrue. J'ai appris des techniques et trouvé mon centre de ressourcement, ce qui a entraîné une transformation notable : un élan positif s'est emparé de moi. J'ai réalisé l'importance de me prioriser davantage, bien que je ne puisse encore décrire précisément cette compréhension naissante. Les explications neuro-somatiques m'ont surpris, ainsi que l'effet quasi immédiat de la courte pratique proposée.

    M. Chargée de Mission & Auteure

  • De nouvelles perspectives

    Travailler avec Carole m'a permis d'entrevoir enfin des solutions à une situation de fatigue et d'épuisement qui durait depuis quelques années. Sortir du mental était important pour moi et reconnecter au corps a été salvateur. Avec le travail sur le système nerveux et la bienveillance de Carole j'ai pu découvrir que je possédais d'autres ressources sur lesquelles m'appuyer.

    N. Entrepreneure depuis 12 ans

Prête à exceller avec sérénité et assurance grâce à la puissance de votre système nerveux ?

INFORMATION

Mes accompagnements en stratégie somatique, régulation et expansion du système nerveux ne remplacent pas une consultation médicale ou psychologique. Ils visent à optimiser votre qualité de vie et votre performance selon vos besoins spécifiques, mais vous restez la meilleure juge de ce qui vous convient. Les témoignages partagés reflètent des expériences individuelles, et les résultats peuvent varier.

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